"Таэквондо" ийрими

Таэквондо  жөнүндө

Таэквондо курал колдонбостон өзүн өзү коргоого үйрөтөт. Бул согуш өнөрү Кореяда пайда болгон. Сөзмө -сөз корей тилинен которгондо “таэквондо”, “тае” - секирүүдө же учууда тебүү, “квон” - колу менен сындыруу, “до” - жол же искусство деп которулат.

Учурда таэквондонун төрт версиясы бар. Алардын ар бири конкурстук программа жана философияны чечмелөө жагынан өзүнчө өзгөчөлүктөргө ээ.

• ИТФ версиясы
• ВТФ версиясы
• МФТ версиясы
• ГТФ версиясы

ИТФ версиясы

1966 -жылы таэквондонун негиздөөчүсү, отставкадагы генерал Чой Хун Хи Эл аралык таэквондо федерациясын түзгөн (бул версия ушундай аталат). Ал билим берүүгө багытталган жана аскердик-прикладдык мүнөзгө ээ.

Расмий атаандаштык эрежелери соккуларды тийгизүү белгилерин караштырат. Буга карабастан, жаракат алуу таэквондодо көп кездешет. Чындыгында бул жерде колду жана бутту колдонууга уруксат берилген, башына болгон соккулар жогору бааланган, ал эми спортчулардын жабдыктары бар. ITFде объектилердин электр жарыгы иштелип чыккан. Мелдештер бир убакта бардык таэквондо дисциплиналары боюнча өткөрүлөт.

ВТФ версиясы

Тхэквондо федерациясынын бул версиясы өткөн кылымдын 70 -жылдарында Түштүк Кореяда пайда болгон. Бул атаандаштык компонентин өнүктүрүүгө багытталган, спорттун олимпиадалык түрү болуп саналат жана дүйнөнүн көпчүлүк өлкөлөрүндө көрсөтүлгөн.

ВТФ версиясында денеңизди жана башыңызды бутуңуз менен, колуңуз менен денеге гана ура аласыз. Мушташ учурунда эреже бузуулардын алдын алуу үчүн, бардык соккуларды оңдогон атайын жилет колдонулат. Таэквондо федерациясынын версиясында объектилердин күчүн сындыруу жана өзүн-өзү коргоо ыкмалары начар өнүккөн. Бул жерде алар чеберчилик деңгээлин ырастоо үчүн гана колдонулат.

Башка эки версиясы деле ушул версиялардын жеңилдетилген версиялары болуп саналат, андыктан аларга токтолбой эле коёлу.

Канча жаштан берсе болот?

WTF версиясы. Балдар аны эрте жашынан үйрөнө башташат. Албетте, көп нерсе баланын физикалык жана психологиялык даярдыгынан көз каранды. Мисалы, согуш өнөрүнүн бул түрүндө маанилүү болгон ийкемдүүлүк жана чоюу 7 жаштан 10 жашка чейин өнүгө баштайт. Бирок процесс жеңилирээк болушу үчүн даярдык керек, ага болжол менен 6 - 6,5 жаштан баштоо керек. Ошентип таэквондо WTF менен машыгуу үчүн оптималдуу жаш 6 жаш.

Таэквондонун ITF версиясында чоң балдарды алышат. Бул версияда машыгууну баштоо үчүн оптималдуу жаш 8-12 жаш. Бирок, секцияларга эртерээк 3-4 жашында алса да болот. 6 жашында таэквондо менен машыгууну баштаган кээ бир балдар буга чейин чоң мелдештерге катышып, ал тургай байгелүү орундарга ээ болушат. Бирок, адатта, алгачкы алты ай - бир жылдык сабактарда балдар атаандаштыкка салынбайт, бирок негизги ыкмаларды үйрөнүшөт.

Медициналык каршы көрсөткүчтөр:

Таэквондо денени жана рухту кемчиликсиз өнүктүрөт. Бул спорттун түрлөрү менен машыккандар чыдамкай, күчтүү, шамдагай, кооптуу кырдаалда алар өздөрүн кантип коргоону жана алсыздарды коргоону билишет. Бирок, тилекке каршы, бардык эле балдар таэквондодогу стрессти көтөрө албайт.

Балаңызды бул спортко жөнөтүүдөн мурун медициналык карама -каршы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Буларга төмөнкүлөр кирет:

• активдүү баскычтарында өнөкөт оорулар;
• деформацияланган көкүрөк этап менен эркин дем алуу кыйын болгондо;
• бутунун бирдей эмес узундугу 3 смден ашык айырма менен;
• жүрөк жана кан тамыр оорулары;
• эпилепсия;
• эсин жоготуу;
• жаралар;
• өнөкөт боор жана бөйрөк оорулары;
• өнүккөн стадиясында сколиоз;
• жалпак таман;
• астма

Эсиңизде болсун: таэквондо секциясына кирүү үчүн медициналык комиссиядан өтүп, машыктыруучуга тиешелүү сертификатты тапшырышыңыз керек.

Таэквондонун артыкчылыктары:

тез тебүүлөрдү, кыймылдарды, секирүүлөрдү жана жакшы координацияны колдонот. Мунун баары денени жана реакцияны өнүктүрөт. Физикалык жактан тышкары, руханий компонент да бар. Балаңызда таэквондо класстары чынчылдык, боорукердик, эмгекчилдик сыяктуу сапаттарды өнүктүрөт.

Таэквондонун кемчиликтери:

Таэквондонун негизги кемчилиги катары травма алуу коркнучун айтсак болот. Бул спорттун түрү согуш өнөрүнүн ар кандай чеберчиликтерин үйрөткөндүктөн албетте анча-мынча травма алуу коркунучтары да болбой койбойт. Бирок ийримде травма алуу коркунучун минималдык деңгээлге жеткирүүгө ар дайым аракет жана көзөмөл болот. Мындан тышкары травма алууну чектөө үчүн атайын сактоочу баш кийим, тизени жана денени сактоочу атайын шаймандар да колдонулат. Кээде алард сатып алууга да туура келет.

Ушинтип сиздер Таэквондо спорт ийрими жөнүндө жетиштүү маалымат алдыңыздар, ал эми бул ийримди тандоо ар бир ата-эне жана баланын бирдиктүү чечими болушу керек. Андыктан “Креатив-Таалим” билим берүү комплексиндеги “Таэквондо” ийримине кош келиңиз!

Ийрим жетекчиси: Нурсултан